グローバルフィットネスの口コミ・評判、

他の人に教えたくない

Global fitness（グローバルフィットネス）は隠れた名店的なジムと言える。

体験トレーニングに行ったのだが、ジムの名前が何も書かれていなかったので「ここ、本当にグローバルフィットネス？」と不安だったくらいだ。

本当に隠れているｗ

実際に訪問して体験トレーニングを受けさせてもらった。

パーソナルジムでは当日に入会を強く迫られるところも多いがグローバルフィットネスの場合はそんな感じは一切なかった。凄く感じの良いジムだ。

トレーナーさんからはこんな言葉を頂けた。

グローバルフィットネストレーナー

ダイエットなら1カ月の短期集中でも体形は変わります。

でもShinさんみたいに筋肉増量が目的なら1カ月短期では一気に変わるわけではないですね。
当ジムで2カ月ほどトレーニングの正しいやり方を覚えてもらってその後は普通のジムでトレーニングを継続するのがいいのかなと。その方がコスパがいいですしね。

あとパーソナルジムはやっぱり料金が高いので当ジムを含めいくつかジムを比較していただいた上で決めていただくのがいいと思います。

なんと他のパーソナルジムと比較することを提案された。無理に入会を求められる感じもなく誠実さを感じるジムであった。

あと肩こりについて相談したところ、こんなアドバイスを頂いた。

グローバルフィットネストレーナー

Shinさんは肩こりが酷いとのことですね。当ジムに来られるお客さんの7～8割の方が肩こりが酷かったり、肩周りに違和感があると仰ってます。肩こりを解消するには肩回りの筋肉ももちろんのこと下半身の筋肉も鍛えた方がいいです。
骨盤のゆがみを正し、軸から治すと肩こりが解消することが多いんですね。

本記事ではトレーニングを実際に受けた私が感じた感想、自分1人の感想だと偏るので他の利用者の評判も交えてグローバルフィットネスのメリットとデメリットについて分析した。

グローバルフィットネスのメリット

①トレーニングは1カ月からでもOK
②料金が安め
③トレーナーは知識・経験共にプロフェッショナル
④手ぶらでOK（シャワールームやトレーニングウェア、タオル提供）
⑤トレーニング後のプロテイン提供
⑥食事指導もあり
⑦バルクアップ、筋肉量アップも可能

グローバルフィットネスのデメリット

①マンション型のジム、スペースが狭い
②店舗によっては予約が取りづらい場合がある

グローバルフィットネス詳細ページはこちら

グローバルフィットネスの料金・特徴
- グローバルフィットネスと他のジムとの違い～コスパが異常に良い
グローバルフィットネスの評判・口コミから分かるメリット・デメリット
- メリット
- デメリット
  - ①マンション型のジム、スペースが狭いと感じるかも
  - ②店舗によっては予約が取りづらい場合がある
グローバルフィットネスがおすすめな人～他のジムと比較して
無料カウンセリングあり

グローバルフィットネスの料金・特徴

料金（税込）	1カ月トレーニング8回 7万4800円 2カ月トレーニング16回 14万9600円 3カ月トレーニング24回 22万4400円 ※トレーニング1回60分
入会金	1カ月の場合1万1000円 2カ月の場合2万2000円 3カ月の場合3万3000円
代表	三瓶良晃
場所	（東京）銀座・新宿・渋谷
営業時間	7：00～24：00（最終セッション22：30～）
完全個室	〇
返金保証	〇トレーニング開始から30日以内に申し出で全額返金

グローバルフィットネスと他のジムとの違い～コスパが異常に良い

ジム名	料金・トレーニング回数 (入会金込)	食事指導	施設・アメニティ	店舗立地
グローバルフィットネス	2カ月/16回(1回60分) 17万1600円	〇糖質制限なし。毎食をLINEやメールで報告する。	・トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターなど各種アメニティ・シャワールーム・トレーニング後のプロテイン	（東京）銀座、新宿、渋谷
24/7ワークアウト	2カ月/16回(1回75分) 25万7400円	〇無理な糖質制限なし。トレーナーによる食事アドバイス。	・トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターなど各種アメニティ・シャワールーム・トレーニング後のプロテイン	日本全国、東京都内25か所
ライザップ	2か月/16回(1回50分) 38万2800円	〇糖質制限あり。毎食を専用アプリで報告。栄養士に相談できる栄養サポートセンターが24時間対応。	・トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターなど各種アメニティ・シャワールーム	日本全国、東京都内30か所

グローバルフィットネスはライザップの半額以下である。業界でも安い24/7ワークアウトよりもさらに安い。

料金を安く抑えつつもトレーナーの質にこだわる人におすすめだ。

ただしグローバルフィットネスはマンションを改造したジムである。ゆえにおしゃれな内装ではない。おしゃれ感を求める人には向いていない。

またグローバルフィットネスの食事管理はライザップほど厳しいものではない。厳しく食事管理までしてもらいたい人にはライザップの方がおすすめだ。

ジム名	トレーナーの質	食事管理の厳しさ	内装のおしゃれ度
グローバルフィットネス	★★★★	★★★	★★★
24/7ワークアウト	★★★	★★★	★★★★
ライザップ	★★★★★	★★★★★	★★★★★

グローバルフィットネスの評判・口コミから分かるメリット・デメリット

メリット

①トレーニングは1カ月からでもOK

他のパーソナルジムだと2カ月～というところも多いが、グローバルフィットネスの場合、1カ月7万4800円から受けることが可能だ。

実際に1カ月受けてみて、継続したくなったら、さらに2カ月、3カ月と増やすと良い。

②料金が安め

多くのパーソナルトレーニングの中から選んだ理由は価格の安さでしたが、ここの価格の倍する所を選んだら倍の効果がでるとはとても思えないくらい充実した時間を過ごしています。
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何といっても料金が安い。業界最安レベルでパーソナルトレーニングを受けられる。

現状だと最安のパーソナルジムはかたぎり塾である。

	1カ月トレーニング8回の料金	トレーナーの質
グローバルフィットネス	7万4800円	★★★★
かたぎり塾	5万9400円	★★★

ただし、私がかたぎり塾に体験トレーニングに行ったところ、グローバルフィットネスのトレーナーの方がよりトレーナーとしての経験、ボディメイク経験が豊富だと感じた。

実際、グローバルフィットネスで対応していただいたトレーナーはトレーナー歴10年近い人だった。

グローバルフィットネスはコスパの良さナンバーワンである。

次の項目で解説するがグローバルフィットネスはどの店舗のトレーナーも経験豊富なトレーナーが揃っていると分かる。

③トレーナーは知識・経験共にプロフェッショナル

グローバルフィットネスでは、初回から余すことなく、筋トレのフォームや筋肉への働かせ方等細かく指導いただき、まさに目から鱗でした。今回は短期間でも目に見えて効果を感じましたし、それがモチベーションになり続けることができました。周囲からも褒められるようになり、自信にも繋がったように思います。
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筋トレしたお陰で今年の健康診断では中性脂肪160→102に！

トレーナーさんが恐ろしく筋肉オタク笑　なので身体の事は何でも聞けば分かりやすく教えてくれます！
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トレーニングの方法から、食事の指導まで、細かく教えて頂きました。すごく感謝しています。　トレーナーの方はとても親切にスムーズなコミニケーションできて、プロフェッション感は満点です。　他人にお勧めしたいです。
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グローバルフィットネスのトレーナーはどの店舗のトレーナーも利用者から高く評価されている。

トレーナーは自らも長い期間ボディメイクをしてきた人ばかり。知識・経験共に申し分ない。

グローバルフィットネストレーナー

ボディメイクのトレーナーとして10年近く勤務してきました。あと実は格闘技も数年前に習い始めて総合格闘家としても活動しています。

確かにトレーナーさんの体型を見ると納得。ゴリゴリマッチョというよりかは動けそうな機能的な体型をされていた。

④手ぶらでOK（シャワールームやトレーニングウェア、タオル提供）

手ぶらで行けるのもパーソナルならではの良いところだと思います。これからもよろしくお願いします。
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ウェアをお借りできるので荷物も軽く助かります。
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グローバルフィットネスではシャワールームがある。さらにトレーニングウェア、タオル、水も提供してもらえる。手ぶらで行ってトレーニングができるで楽ちんだ。

⑤トレーニング後のプロテイン提供

グローバルフィットネスではトレーニング後にプロティンをもらえる。

⑥食事指導もあり

食事管理も細かく指導いただけました。もちろん「これダメなんだ、、」というものもありましたが、私の場合は「これを食べた方がいいですよ！」「これいいですね！」といったポジティブな視点からのアドバイスも多くいただきまして、辛いなあと感じることもほとんどありませんでした。むしろ非常に勉強になりました。もうこれまでの食生活には戻れません。
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グローバルフィットネスでは3食の食事報告は必ずしも義務ではない。ただし、LINEで3食の食事メニューをトレーナーに報告するとしっかりアドバイスをもらえる。

グローバルフィットネストレーナー

食事報告は毎食LINEで報告される方もいらっしゃいますね。そんな方にはすぐアドバイスさせてもらっています。
「毎食、食事報告するのは難しい」という人の場合、トレーニングの際に一度にまとめてカウンセリングの形でやるのでも大丈夫です。その人の希望に合った形で食事指導をさせてもらってます。

⑦バルクアップ、筋肉量アップも可能

週2回各セッション80分の3ヶ月コースを行いました。毎回非常にハードなトレーニングを継続することができました。ダイエットに重きを置いたジムが多い中、バルクアップを目的としていたため、不安ありましたが最終体重も増加し体格も変わりました。
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ダイエットが主目的のジムが多いが、グローバルフィットネスの場合はダイエットのみならず筋肉量アップのためのトレーニングの指導にも強みあり。

グローバルフィットネストレーナー

料金が高いパーソナルジムにずっと通うのは無理ですよね。だから最終的には月額制の普通のジムに通って自分でトレーニングをできるようになって頂きたいです。
そのためにも当ジムではまずはどのジムに行ってもできる基本的なトレーニングを教えます。次に筋肉をつけたい部位に効果的に筋肉をつけるためのトレーニングの正しいやり方を1人でできるようになるようお教えます。

デメリット

①マンション型のジム、スペースが狭いと感じるかも
②店舗によっては予約が取りづらい場合がある

①マンション型のジム、スペースが狭いと感じるかも

マンションを改装したタイプのジムである。

部屋はカウンセリングルーム、トレーニングルーム、更衣室の3部屋あるので極端に狭いわけではない。しかし、人によってはもっと広々とした部屋でトレーニングをしたいと感じる人もいるだろう。

②店舗によっては予約が取りづらい場合がある

コスパの良いジムなので曜日によっては混んでいる日があり予約が取りづらいこともある。

トレーナーの方いわく特に平日夜は込みやすいとのことだった。

グローバルフィットネスがおすすめな人～他のジムと比較して

ジム名	料金・トレーニング回数 (入会金込)	食事指導	施設・アメニティ	店舗立地
グローバルフィットネス	2カ月/16回(1回60分) 17万1600円	〇糖質制限なし。毎食をLINEやメールで報告	・トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターなど各種アメニティ・シャワールーム・トレーニング後のプロテイン	（東京）銀座、新宿、渋谷
24/7ワークアウト	2カ月/16回(1回75分) 25万7400円	〇無理な糖質制限なし。トレーナーによる食事アドバイス。	・トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターなど各種アメニティ・シャワールーム・トレーニング後のプロテイン	日本全国、東京都内25か所
ライザップ	2か月/16回(1回50分) 38万2800円	〇糖質制限あり。毎食を専用アプリで報告。栄養士に相談できる栄養サポートセンターが24時間対応。	・トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターなど各種アメニティ・シャワールーム	日本全国、東京都内30か所い事象