【ヤバすぎたジム】LiME(ライム)パーソナルジムの口コミ・評判

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LiMEパーソナルジムってぶっちゃけどう?

トレーナーの質は高い?

「他のジムとどんな違いがあるの?」

噂のパーソナルジムLiMEを体験してきた。

店舗移転直後とのことで場所は少しわかりにくかったのだが、なんとか見つけることができた。

トレーニングを体験した率直な感想は以下2点

・トレーナーは穏やかな人柄でホスピタリティがある。経験値と知識量も豊富。
・自重トレーニングを中心にできるのが良かった。

トレーニングではスクワットや腹筋、腕立てなど自重トレーニングで正しく効かせる方法を教えてもらった。

トレーナーから教えてもらったやり方でやると「自重トレーニングでも、こんなに効かせることができるのか」と目から鱗だった。正しいやり方でやると効き方は恐ろしく違ってくるのだ。自分はずっと間違ったやり方でトレーニングをやっていたのかと衝撃を受けた。

また姿勢を見てもらってこんな指摘を受けた。

トレーナー
トレーナー

なるほど。まず、姿勢を見させていただいたところ肩が前側に縮こまってる感じで骨盤も下がってますね。背中の筋肉をつけて後ろ側に引っ張らないとダメですね。どこかの筋肉が強すぎると身体の歪みが出てきて腰痛になりやすいです。身体全体の筋肉をバランスよくつけていきましょう。スクワットなども入れていった方がいいでしょう。

トレーナーの身体に対する知識も十分あると感じた。

なおLiMEにもスミスマシンやバーベル、ダンベルなど筋トレに必要な機材は一通り置いてあるがその人のニーズによって使う使わないを決めることになる。

本記事ではLiME(ライム)パーソナルジムでトレーニングを実際に受けた私が感じた感想、自分1人の感想だと偏るので他の利用者の評判も交えてメリットとデメリットについて分析した。

LiME(ライム)パーソナルジムのメリット

①無理のない自重トレーニングで痩せられる
②料金は比較的安め
③フードアナリストによる食事指導
④モニターになると料金が大幅割引
⑤完全個室

LiME(ライム)パーソナルジムのデメリット

①トレーニングルームの内装は普通
②若干、トレーナーの接客態度はカジュアルな感じ
③店舗は関東にしかない

LiME(ライム)パーソナルジムの料金・特徴

スタンダードプランリーズナブルプランライトプランモニタープラン
料金(税込)21万7800円17万6000円13万2000円6万1000円
内容・パーソナルトレーニング16回(1回60分)
・フードアナリストによる食事指導
・水
・パーソナルトレーニング16回(1回60分)
・水
・パーソナルトレーニング12回(1回60分)
ング16回(1回60分)
・フードアナリストによる食事指導
・水
・パーソナルトレーニング16回(1回60分)
・フードアナリストによる食事指導
・水
入会金3万8500円
※当日入会で無料
3万8500円
※当日入会で無料
3万8500円
※当日入会で無料
3万8500円
※当日入会で無料

筆者の場合は筋肉増量が目的だったのでトレーニングのみのリーズナブルプランを進めてもらった。

ダイエット目的の人であればフードアナリストによる食事指導のあるスタンダードプランがおすすめだ。

モニタープランは以下の条件に合う人が利用可能だ。顔出しOKな人なら料金は半額以下になるので利用してみるのも良いだろう。

  • ビフォーアフターの写真をWEBサイトに掲載可能な人
  • 顔出しでインタビュー動画、写真撮影にも協力できる人
  • SNS投稿に協力できる人

店舗場所

【東京都】神楽坂、飯田橋、六本木、代々木上原、学芸大学、池袋、恵比寿、目黒、銀座、渋谷、千駄ヶ谷、新宿、北参道、青山一丁目、新中野、五反田、麻布十番、三軒茶屋、八王子、代官山、中目黒、南千住、三鷹、調布、両国

【埼玉】大宮

【千葉】千葉、柏

【神奈川】関内、横浜

LiME(ライム)パーソナルジムと他のジムとの違い~

ジム名料金・トレーニング回数
(入会金込)
食事指導施設・アメニティ店舗立地
LiME16回(1回60分)
21万7800円
※期間制限なし
〇糖質制限なし。
フートアナリストによる食事アドバイス。
・トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーター東京都内10か所
千葉
神奈川
埼玉
24/7ワークアウト2カ月/16回(1回75分)
25万7400円
〇糖質制限なし。
トレーナーによる食事アドバイス。
・トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターなど各種アメニティ
・シャワールーム
・トレーニング後のプロテイン
日本全国、東京都内25か所
ライザップ2か月/16回(1回50分)
38万2800円
〇糖質制限あり。
毎食を専用アプリで報告。栄養士に相談できる栄養サポートセンターが24時間対応。
・トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターなど各種アメニティ
・シャワールーム
日本全国、東京都内30か所

LiMEは料金的には21万7800円と大手ジムより安めとなっている。

しかし内装に関しては24/7ワークアウトライザップの方が洗練されている印象である。LiMEの場合はマンションを改装したマンション型のジムである。

ライザップの内装

LiMEの内装

各ジムごとに強み、弱みがあるのでニーズに合っているところを選ぶのが重要だ。

ジム名ダイエット向き自重トレーニング食事報告
LiME★★★★★★★★1日1回LINEで報告
24/7ワークアウト★★★★★★★必須ではない。したい人だけ報告する。
ライザップ★★★★★★★★毎食を専用アプリで報告

短期集中でダイエットをするなら食事管理をガッツリしてもらえるライザップがおすすめだ。

一方で自重トレーニングをメインに身体の歪みも正しながらダイエットしたい人にはLiMEがおすすめだ。

腕立てやスクワットなど自重トレーニングなら自宅でも自分で継続しやすいのが良い。

LiME(ライム)パーソナルジムの口コミ・評判から分かるメリット・デメリット

LiME(ライム)パーソナルジムのメリット

①無理のない自重トレーニングで痩せられる
②料金は比較的安め
③フードアナリストによる食事指導
④モニターになると料金が大幅割引
⑤完全個室

①無理のない自重トレーニングで痩せられる

「器具を使うよりも全然効果がある感じがしました」

他のパーソナルジムとは違い器具を使わないトレーニングで不安はありましたが、トレーナーさんの知識が凄かったためやってみると器具を使うよりも全然効果がある感じがしました!! 次回も楽しみです!!

「ガッツリ筋トレというよりは 初心者でも通いやすい雰囲気」

他のジムとは違いガッツリ筋トレというよりは 初心者でも通いやすい雰囲気で 初心者にはほんとオススメできます! トレーニングも自分に合ったメニューを組んでくれて 安心して次回も望めます!ありがとうございます!!!!

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「3社のパーソナルトレーニングジムに通ってきましたが、最も成果が出てとても満足」

今まで3社のパーソナルトレーニングジムに通ってきましたが、最も成果が出てとても満足です!! トレーナーの岡島さんの専門性の高さと優しい人柄と親身な指導があってかなと思います。 たくさんダイエットで失敗してきたので不安でしたが、一歩踏み出してみて本当に良かったです。 これからも次なる目標に向けて頑張ります!

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LiMEはマシントレーニングよりも自重トレーニング重視のジムである。LiMEでトレーニングを体験すると分かるが、自重トレーニングでもやり方を工夫すると無茶苦茶効かせることが可能だ。

トレーナー
トレーナー

腹筋でも上がるときよりも下りるときにゆっくりやると一番効きます。腹筋でありがちなのが反動をつけてしまってることなんで何回やっても全然効きません。とにかく下りるときにゆっくり、ゆっくりやることです。すると凄く効きます。

筆者自身もLiMEでスクワット、腹筋、腕立てを指導してもらった。正しいやり方でやってみると自己流のやり方とは全く効き方が変わったのにはかなり驚いたものだ

腹筋などは効きすぎて「ぐわっ」と叫んでしまった。

自重トレーニングだとマシン不要なので自宅で継続可能なのも良い。トレーニング期間後1人でトレーニングを続けることを考えるとLiMEは悪くない選択肢だろう。

②料金は比較的安め

「有名ジムより安い」

有名ジムより安いので少しで心配でしたが、トレーニングの内容も食事指導もしっかりしていて、目標体重まで痩せることができました!

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LiMEの料金は有名ジムよりも安い。以下を見てほしい。

ジム名料金・トレーニング回数
(入会金込)
LiME16回21万7800円(1回60分)
※期間制限なし
24/7ワークアウト2カ月/16回(1回75分)
25万7400円
ライザップ2か月/16回(1回50分)
38万2800円

LiMEは安い分、シャワールームがなかったり内装の豪華さに欠けるのが正直なところだ。とはいえトレーナーの質は全く引けをとらないし、自重トレーニングに精通しているトレーナ-が揃っている点が強み。

マシンではなく自重トレーニングで痩せたい人には最適なジムとなるだろう。

③フードアナリストによる食事指導

「食べたいもの食べれる」

食事制限とかもガッチガチかと思ったんですけど全然そんなことも無くて食べたいもの食べれるし(その代わり食べる順番だったり取り入れた方がいい物や、成分やそれぞれどのくらい食べたらいいかなどについてわかりやすく説明してくれる)

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LiMEでは1日1回LINEで1日の食事内容を報告する。ライザップの様に毎食報告する感じではないので少し緩め。
報告した内容に対してLiMEの管理栄養士が食事内容に対して適宜フィードバックをくれる。

④モニターになると料金が大幅割引

モニタープランもある。2カ月16回のトレーニング+毎日の食事指導を6万1000円で受けられる。もし安くパーソナルトレーニングを受けたい人がいたら利用を検討してみると良いだろう。

⑤完全個室

「トレーニング空間が素敵」

トレーニング空間が素敵で、他にはないような雰囲気でトレーニングを続けられる。 通い始めてから自分に自信が持てるようになった!

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トレーニングルームの内装は緑や木材が多く使われており、お洒落なカフェの様な雰囲気になっている。

LiME(ライム)パーソナルジムのデメリット

①トレーニングルームの内装は普通
②若干、トレーナーの接客態度はカジュアルな感じ
③店舗は関東にしかない

①トレーニングルームの内装は普通

LiMEのトレーニングルームはお洒落なカフェの様な雰囲気なもののそこまで豪華な感じはない。またライザップや24/7にあるようなシャワールームがない

②若干、トレーナーの接客態度はカジュアルな感じ

LiMEのトレーナーの知識・経験値は申し分ないものだった。しかし、若干カジュアルな大学生のにーちゃん的な感じがあった。それが合う人は合うと思う。私は全然問題なかった。

もしトレーナーにかっちりした対応を求めるのであればトレーナーが接遇研修をびっちり受けているライザップの方が良いだろう。

③店舗は関東にしかない

現在、LiMEは全国展開しておらず店舗は関東に集中している。

LiME(ライム)パーソナルジムが向いている人

LiMEが向いているのは一言で言うと「自重トレーニングでダイエットしたい人」である。

各ジムごとの強みを再度確認しよう。

ジム名ダイエット向き自重トレーニング内装のおしゃれ度
LiME★★★★★★★★★★★
24/7ワークアウト★★★★★★★★★★★★
ライザップ★★★★★★★★★★★★★


短期集中でダイエットしたいのであれば毎日の栄養分を計測し、食事管理もガッツリやってもらえるライザップの方がおすすめである。もう少しジムが良い場合は24/7ワークアウトもおすすめだ。

無料カウンセリングあり

LiMEでは無料カウンセリング実施中だ。

以下の3ステップとなる。

1.公式サイトより申し込み

希望日時、店舗をフォームで記入する。

2.日程確認メールに返信


日程確認メールが来るので返信。

3.当日はカウンセリング&体験トレーニング

店舗に行きカウンセリングと体験トレーニングを受ける。

shin

「頑張らずに成果を出したい」なまけ者です。
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ペンネーム若旦那で現代ビジネスに寄稿してます。
https://gendai.ismedia.jp/list/author/wakadannna
好きなモノ:サルサ、キゾンバ、読書、カニかまにしたらば

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