【体験談】チキンジムの口コミ・評判、施設の充実度はライザップ超え

チキンジムに行ってきた。

当サイトの他の記事でも繰り返し言ってることだが、ジムは実際に行ってみないと良いジムなのか、はたまた微妙なジムなのかは分からないものだ。トレーナーの知識や経験値、接客の質、ジムの内装やマシンの充実度などは行ってみて初めて分かる。

ブルースリーの映画『燃えよドラゴン』の名言「Don’t think! Feel.（考えるな！感じろ。）」である。

実際にジムに行って感じてみることが重要である。

さてチキンジムで私が感じたことをそのまま書いてみようと思う。

まず一番チキンジムで印象に残ったのが内装についてだ。床や壁が木目調でシックなつくりとなっている。照明もカフェみたいな感じだ。シャワールームや化粧室も清潔感があり、内装へのこだわりが強いジムだと感じた。

こういうおしゃれな環境でトレーニングするのは悪くないと思う。やっぱりなんだかんだで汚いジムでトレーニングするのは嫌だしね。

本記事ではチキンジムで体験トレーニングを実際に受けた私が感じた感想、自分1人の感想だと偏るので他の利用者の評判も交えてメリットとデメリットについて分析した。

あなたがチキンジムに行くかどうか、選択基準にしていただければ幸いだ。

チキンジムの料金・特徴

	ボディメイク ライト	ボディメイク スタンダード	ボディメイク プレミアム	パーソナルストレッチ
料金（税込）	9万9200円	19万8000円	29万8000円	9万9600円
トレーニング内容	・パーソナルトレーニング16回(1回30分)	・パーソナルトレーニング16回(1回60分)	・パーソナルトレーニング16回(1回60分) ・ストレッチ16回(1回30分)	・ストレッチ16回(1回30分)
特典	・トレーニングウェア、シューズ、タオル ・水 ・プロテイン	・食事指導 ・トレーニングウェア、シューズ、タオル ・水 ・プロテイン	・食事指導 ・トレーニングウェア、シューズ、タオル ・水 ・プロテイン ・遺伝子検査
入会金	3万5000円	3万5000円	3万5000円	3万5000円

チキンジムは料金プランのバリエーションが豊富だ。こちらのニーズに合わせてプランを提案してもらえる。

筆者の場合は料金安めを希望しているのと、筋肉増量が目的だったのでトレーニングのみのボディメイク ライトを勧めてもらった。

ダイエットしたい人であれば毎日の食事指導がついているボディメイク スタンダードがおすすめである。

チキンジムと他のジムとの違い～

ジム名	料金・トレーニング回数 (入会金込)	食事指導	トレーナー	店舗立地
チキンジム	2カ月/16回(1回60分) 23万3000円	〇無理な糖質制限なし。 トレーナーによる食事アドバイス。	専属ではない	（東京） 渋谷、新宿、 吉祥寺、原宿店 恵比寿、麻布十番、西麻布、神田、小岩、 西葛西、北千住、八王子 その他日本各地主要都市に店舗あり
24/7ワークアウト	2カ月/16回(1回75分) 25万7400円	〇無理な糖質制限なし。 トレーナーによる食事アドバイス。	専属	日本全国、東京都内25か所
ライザップ	2か月/16回(1回50分) 38万2800円	〇糖質制限あり。 毎食を専用アプリで報告。栄養士に相談できる栄養サポートセンターが24時間対応。	専属	日本全国、東京都内30か所

チキンジムは料金的には他のジムよりも安め。また内装に関してはトップ級のおしゃれさを誇るだろう。

ただし、トレーナーが専属ではない点が留意点である。ライザップや24/7ワークアウトであればトレーナーは専属となっている。

ジム名	トレーナーの質	ダイエット向き	内装のおしゃれ度
チキンジム	★★★	★★★★	★★★★★
24/7ワークアウト	★★★	★★★★	★★★★
ライザップ	★★★★	★★★★★	★★★★

チキンジムの評判・口コミから分かるメリット・デメリット

メリット

①ジムの内装がおしゃれ、清潔感ぷんぷん

「清潔で使いやすい」

施設は清潔で使いやすいので、続けて通いたいなと思えるジムです！

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「店内はいつも清潔」

店内はいつも清潔で安心してトレーニングに臨める環境だと思います。機器を使い方終える度に消毒してくれます。

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口コミにもあるが、チキンジムは私がこれまで訪問した10社以上のジムの中でもトップレベルで内装がおしゃれで清潔感があった。女性にとってはうれしいポイントだろう。

②手ぶらで通える

「ウェアはもちろんタオルや靴下も借りられる。更衣室やシャワールームはアメニティも充実している」

価格は安くはないですが、その分続けようと思えるのとウェアはもちろんタオルや靴下も借りられるので妥当なところかなと思います。 更衣室やシャワールームはアメニティも充実しているので助かっています。

チキンジムではトレーニングウェアやシューズを無料で借りれ、手ぶらで行ってトレーニングができる。

シャワールームや化粧室も清潔感があってとてもきれいだ。女性と男性のシャワールームは別々に分かれており女性が安心して利用できるジムだ。

③マシンが凄く充実している

「機械の種類が多い」

◎機械の種類が多い◎全部任せっきりでも大丈夫◎ いつもありがとうございます！

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ダイエット目的の人にはそこまで響かないかもしれないが、私は筋肉増量が目的なためチキンジムのマシンの充実度にそそられた。

スミスマシンは当然のこと、10種類近くバラエティに富んだマシンがあった。普通の24時間ジムにおいてあるようなマシンがほぼすべて揃っているのはチキンジムならではのメリットだろう。

④ニーズに合った料金プランを選べる

「値段も、希望次第の内容次第」

値段も、希望次第の内容次第なので、高過ぎることもなく。良いと思います。

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他のジムと違ってチキンジムには料金プランが多種多様に用意されている。

希望するなら相当安めにパーソナルトレーニングを受けられる。たとえば最も安いプランのボデイメイクライトプランだと16回(1回30分)のパーソナルトレーニングを9万9200円で受けることが可能だ。

⑤トレーニング後はプロテインを無料提供

「好きな味のプロテインを無料提供」

トレーニング後は好きな味のプロテインを無料提供等サービスが充実してい満足しています

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トレーニング後はチキンジムのオリジナルプロテインをもらえる。ちなみに牛乳に含まれるタンパク質の由来のホエイプロテインである。美味しい。

デメリット

①トレーナーは専属ではない

「毎回担当トレーナーが変わる」

毎回担当の方が変わるのでトレーナーの方それぞれのいろんなメニューでトレーニングできるのは良いなと思います。この人がいいなと思うときもあるので指名もできるといいのですが…笑

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「行くたびにトレーナが変わる」

行くたびにトレーナーさんが変わるのでメニューに変化がつく一方で 統一性がないようにも感じました。

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ライザップや24/7ワークアウトなどの専属トレーナーが最初から最後までトレーニングを担当してくれるジムとは異なりトレーナーが毎回変わる。

各トレーナーによって「言ってることが違う」と混乱をきたす可能性もあるだろう。

ただし、いろんなトレーナーを見れるメリットであったり、複数のトレーナーが対応することになるので予約を取りやすいメリットもある。

②個室ではない

「トレーニングスペースは狭い」

トレーニングスペースは狭いです。まぁまぁ密。あれで複数人いたらトレーニングし辛いと思う。

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チキンジムはライザップや24/7ワークアウトとは異なり、完全個室のジムではない。

同じ時間帯に予約した複数人と同じ空間を共有してトレーニングを行うことになる。筆者の感じたところだと、スペース自体はわりかし広めでそこまで狭くはなかった。

しかし、同じ時間帯にたくさん利用する人がいると狭く感じる人もいるかもしれない。

チキンジムが向いている人はこんな人、他のジムと比較してみよう

チキンジムのメリットとデメリットを再掲する。

この結果よりチキンジムが向いている人は「おしゃれな空間でできるだけ安くトレーニングをしたい人」である。

1つ補足だが営業時間が7:00～23:00なので仕事前や仕事後でも気軽に行けるのも良い。シャワールームがあり、トレーニングウェアなども無料貸し出しがあるので手ぶらで行ける。

また料金も安く抑えようと思えばかなり安くできる。ボデイメイクライトプランだと16回(1回30分)のパーソナルトレーニングを9万9200円で受けることが可能だ。

ただ、最初の無料カウンセリングでは原則、高い料金プランの方を提案される。ボデイメイクライトプランを希望していることを担当者に伝えるようにしよう。

ジム名	トレーナーの質	ダイエット向き	内装のおしゃれ度
チキンジム	★★★	★★★★	★★★★★
24/7ワークアウト	★★★	★★★★	★★★★
ライザップ	★★★★	★★★★★	★★★★

無料カウンセリングあり

チキンジムでは無料カウンセリング実施中だ。

以下の3ステップとなる。

1．公式サイトより申し込み

希望日時、店舗をフォームで記入する。

2．日程確認メールに返信

日程確認メールが来るので返信。

3．当日はカウンセリング＆体験トレーニング

店舗に行きカウンセリングと体験トレーニングを受ける。