REGBODY(レグボディ)の口コミ・評判、実際行ってみたらヤバすぎた件

そう思ってる人にぜひ訪問していただきたいパーソナルジムがある。

それがREGBODYである。

これまで筆者は10社以上のジムを訪問したが一線を画していると感じたジムである。

REGBODYにトレーニングをしに行って感じたことだが、なんだこりゃな清潔感

隅に塵が落ちてないか手で触ってみた。

塵1つ落ちてなかった。

この掃除の行き届きぶり只者ではない。REGBODYのジム内は無菌室並み(これは少し言い過ぎかもだが)の清潔感のある空間となっている。私はこれまで10以上のジムを訪問したがREGBODYは一番清潔感があると感じた。

ただそれよりも驚いたのがトレーナーの感じの良さとプロフェッショナルさである。 まず通りかかったトレーナーの方が見ず知らずの私に対しても「こんにちわ！」と気持ちよく挨拶してくれる。 これまで訪問したジムの中でも最もトレーナーの方の感じが良かった。

さらにトレーナーの方の知識量やトレーニング指導の力量も目を見張るものがあった。

REGBODYではトレーニングに入る前に四つん這いやスクワットなど何パターンかの動きをしてみて、筋肉量の左右差や可動域、柔軟性、姿勢、バランスをチェックしてもらう。
こちらの身体の状態を診断し、身体にあった”正しいフォーム”でトレーニングを指導するためだ。

たとえばスクワットと一言で言ってもその人の可動域であったり筋肉量によって正しいフォームは個々人で変わってくる。
巷のパーソナルジムではトレーナーの経験、知識量が不足しているゆえに画一的なフォームで指導しているところも多い。トレーニングに際して身体の状態を診断しないジムも多い。

だが身体の状態を診断せず、間違ったフォームでスクワットをしてしまうと足が引き締まるどころから逆に足が太くなってしまったり本末転倒な結果になってしまう。

REGBODYの場合は正しいフォームでトレーニングをすることで効かせるべきところに効率的に効かせることができる。

REGBODYに通っている人は他の大手ジムと比較検討して来た人も多いそうだが、決め手となっているのは「トレーナーの知識量と経験値が信頼できる」点にあるそうだ。REGBODYには生理学や解剖学に精通しているトレーナーも多い。

REGBODYの料金はパーソナルジムの中では安いわけではない。しかしこのサービスの質の高さを考えると強くおすすめできるジムである。こちらの身体の悩みを汲み取ったうえで誠心誠意、 身体づくりに向き合ってもらえるジムだからだ。

ここまでREGBODYの良さを書いてきたが、REGBODYには見逃せないデメリットもあった。REGBODYが合っていない人もいるのでその点は注意だ。

本記事ではメリットとデメリットについて中立的に解説しよう。

REGBODYのコース・料金

料金（税込）	2カ月/50分×16回　26万4000円 3カ月/50分×16回　38万2800円
入会金	5万5000円 ※キャンペーンをやっていることが多く、その場合は0円
場所	（東京）新宿、池袋
営業時間	全日10:00-22:00
完全個室	〇
返金保証	〇30以内に申し出た場合全額返金

REGBODYと他のジムとの違い

ジム名	料金	トレーナー	食事管理のコミット度	施設の充実度	店舗
REGBODY	2カ月/トレーニング16回(1回50分)　 26万4000円	★★★★★	★★★★ 糖質制限は緩め。バランスの取れた食事メニューを日々提案	★★★★★	新宿、池袋
チキンジム	2カ月/トレーニング16回(1回60分) 23万3000円	★★★	★★★ 糖質制限は緩め。バランスの取れた食事メニューを日々提案	★★★★	都内だけで10店舗以上
ライザップ	2か月/トレーニング16回(1回50分) 38万2800円	★★★★	★★★★★ 糖質制限。専用アプリで毎日３食を報告	★★★★	都内だけで20店舗以上

REGBODYはパーソナルジムはの中では平均的な価格帯である。安いわけでもないが高いわけでもない。

同じ価格帯もしくは高い他のジムと迷った場合はREGBODYを選んでおけば間違いない。REGBODYは前述していたように専属のトレーナーの身体に対する知識量、指導経験が豊富である上に1人1人の身体の悩みに誠実に向き合って伴走してくれるジムである。そうまさに伴走してくれるパーソナルジムなのだ。

この伴走してくれるジムであるというのはREGBODYの無料カウンセリングに行ってみると強く実感できるだろう。ぜひ自分の目で確認していただければと思う。

あとREGBODYはトレーニングルームも広々しているし掃除が行き届いており清潔感も抜群だ。化粧室やシャワールームも見たが無茶苦茶綺麗である。REGBODYの内装に関しては綺麗と定評のあるライザップのそれ以上ではないだろうか。まるで高級ホテルのような内装である。

ただしREGBODYは店舗が少なく新宿と池袋にしかない点がネックである。新宿と池袋に通える人であれば強くおすすめできるジムである。
ぶっちゃけ近くのパーソナルジムに通って失敗するリスクを鑑みると通えるのであれば新宿と池袋のREGBODYに通う方が良いと思う。

以降ではなぜREGBODYのメリットとデメリットを中立的に見ていこう。

REGBODYのメリット・デメリット

メリット

①トレーナーの身体に対する専門知識の豊富さ

めっちゃいい。指導が、半端ない！プロ！まだ3週間で、凄い結果です。

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以前は、2年ほど自身でフィットネスジムに通い筋トレしていましたが、その時間を無駄にしてしまったなと思うくらいです。 REGBODYではトレーナーさんが私に真剣に向き合ってくださるので、私もトレーナーさんを信じてトレーニングと食生活に向き合うことができています。

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REGBODYではトレーニングに取り組む際にトレーナーから逐一種目名、その種目で身体のどこに効せるのか、 どういう風に身体が締まっていくのか説明してもらえる。トレーナーの知識量と経験値が豊富だからこそこうした指導が可能なのだ。

たとえば上記写真のラットプルダウンは主に背中の広背筋に効かせるトレーニングメニューだ。
ラットプルダウンは間違ったフォームでやると腕に効きすぎて腕が太くなってしまうリスクがある(なお、このラットプルダウンはインスタグラムにもよく写真が上がっている。しかも間違ったフォームの写真が多数上がっている)

REGBODYではトレーナーがこちらの骨盤の位置であったり反り腰だったりといった身体の状態を見たうえでフォームを微修正しながら効果的にトレーニングができるよう指導してくれる。

トレーナーの知識量や身体への理解はパーソナルジムの中でもトップ級だ。さらにトレーナーの接客のレベルも無茶苦茶高かった。

なおREGBODYでは自身でのトレーニング経験はもちろんのこと、理学療法の現場で働いていた人など、人の身体の痛みや身体機能改善の仕事に携わったことがある人を中心にトレーナーとして採用しているそうだ。採用率2.1％とのこと（2019‐2020年実績値）

②無理な食事制限なしで痩せられる

他社のパーソナルジムに通っていましたが、見事にリバウンドしてしまい今回はパーソナルジムを辞めても続けらるダイエットをしていきたいなと思っていたのでここはぴったりでした。 しっかり食べながらしっかり痩せることができています。

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キツいトレーニングや食事制限メインではなく、自分のペースに合わせてメニューを組んでくれる所は良いなと感じました。

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REGBODYでは無理な食事制限はせず、リバウンドのリスクなしで痩せられるパーソナルジム。お米など炭水化物を食べながらでも痩せられる。

③一生サポートしてもらえる

REGBODYには一生涯サポートというサポートがあってその名の通り、一生サポートしてもらえる。筆者がこれまで訪問した10社以上のパーソナルジムの中でここまで面倒見の良いパーソナルジムはなかった。

具体的なサポートの内容は以下の担当者の方のコメントを見て欲しい。

④トレーニングルームが広々してる、マシンも充実

店内はかなり綺麗です。シックなエントランスは高級感がありますが、トレーニングルームは鮮やかな芝生が眩しく、窮屈さを感じさせません。聞けばルームは都内最大級の部屋の広さだそうで、確かにマンションタイプと比べると、かなり広い……。

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REGBODYのトレーニングルームは完全個室である。しかもこの個室が超広々している。ここまで広々してるパーソナルジムはそうないのではないだろうか。広さは都内最大級とのこと。

あとはマシンや機器類も充実している。

⑤手ぶらで通える、シャワールームもあり

シャワーもあり、 アメニティも充実しているので お仕事帰りにぴったり。Tシャツ、レギンス、靴下、シューズまで ご用意していただけます！

シャワールーム、アメニティが充実しており完全に手ぶらで通える。

蛇足だがREGBODYの内装の照明も高級感があって良い感じ。照明もリッツカールトンの”接遇”を監修しているプロから指導を受けたうえで設置しているそうだ。居心地の良い空間ができあがっている。

言われてみれば、なんとなくリッツカールトンぽい感じはあるかも。

デメリット

①店舗が少ない

REGBODYは残念ながらまだ店舗が新宿、新宿3丁目、池袋にしかない。ただし、どの店舗も駅近なので通える人であればREGBODYを強くおすすめする。

②料金は普通

料金は2カ月トレーニング16回で26万4000円だ。ライザップより10万円以上安いもののパーソナルジムの中では特段安い方ではない。

とにかく安さ重視な人であれば2カ月16回17万6000円のミヤザキジムがおすすめだ。ミヤザキジムは内装は省かれておりシャワールームもないが、トレーナーの質はREGBODYと同じく間違いないジムである。

REGBODYがおすすめな人ー他社と比較する

ジム名	料金	トレーナー	食事管理のコミット度	施設の充実度	店舗
REGBODY	2カ月/トレーニング16回(1回50分)　 26万4000円	★★★★★	★★★★ 糖質制限は緩め。バランスの取れた食事メニューを日々提案	★★★★★	(東京) 新宿、池袋
ミヤザキジム	2カ月/トレーニング16回(1回60分) 17万6000円	★★★★★	★★★ 糖質制限は緩め。バランスの取れた食事メニューを日々提案	★★	(東京) 渋谷、新宿、池袋、五反田、武蔵小杉、自由が丘、西荻窪、白金高輪
チキンジム	2カ月/トレーニング16回(1回60分) 23万3000円	★★★	★★★ 糖質制限は緩め。バランスの取れた食事メニューを日々提案	★★★★	(東京) 渋谷、新宿、 吉祥寺、原宿店 恵比寿、麻布十番、西麻布、神田、小岩、 西葛西、北千住、八王子
ライザップ	2か月/トレーニング16回(1回50分) 38万2800円	★★★★★	★★★★★ 糖質制限。専用アプリで毎日3食を報告	★★★★	全国 東京都内だけで20店舗以上

REGBODYはパーソナルジムはの中では平均的な価格帯である。高いわけでもないが特段安いわけでもない。

とにかく値段重視、安い方がいい人にはミヤザキジムがおすすめだ。私も以前訪問したジムだが料金は安いもののトレーナーの知識量や経験が豊富で人柄も良く良いジムだった。ただシャワールームやウェアの貸し出しもないし内装は最低限のものだった(トレーナーが良い、ミヤザキジム(Miyazaki Gym)の口コミ・評判)

せっかくジムに通うのであれば料金は少し高くてもトレーナーの知識量や経験が豊富でかつ、清潔感溢れる空間でトレーニングできるREGBODYが良いだろう。

新宿、池袋以外の最寄り駅のジムに絶対に通いたい人にはライザップがおすすめだ。しかしライザップは糖質制限を採用しているジムなので人によってはリバウンドのリスクがある事は念頭に入れておきたい。

利用の流れーカウンセリングは参加して損なし

利用の流れは以下だ。先に言っておくとカウンセリングは参加して損なしだ。強引な勧誘も一切ない。

①Web申し込み

REGBODYの公式サイトからカウンセリングに申し込む。

②カウンセリング(50分)

カウンセリングでは過去の運動経験や、生活リズム、食事についてヒアリングがなされる。

その後、車より高いという体組成計を使って身体の状態を数値で可視化する。理想の体型や目標を定めたうえでどんなトレーニングをするとどれくらい体重が落ちるのか、体脂肪率が落ちるのかを一つひとつ案内をプログラムを提案してくれる。

③希望の場合は入会申し込み

入会を希望する場合は申込書に記入する。もう少し他のジムと検討したい希望があっても快く受け入れてくれるし強引な勧誘もない。

一生モノの知識を得られるので投資としては悪くない

REGBODYは誠心誠意、 身体づくりに向き合ってもらえるパーソナルジムだ。トレーニングで痩せられるのはもちろんのことREGBODYで一生モノの食事、栄養、身体づくりへの知識を得られる。
いい加減なトレーナーではなく生理学や栄養学の知識がしっかり備わっているトレーナーから教わることができるのも繰り返し言及しておきたい点だ。

REGBODYは2カ月で26万4000円と安いわけではないが、それら一生モノの知識を得るための投資として考えるとコスパは良いだろう。