【衝撃】BODY MAKE GYM CLOVER（ボディーメイクジムクローバー）の口コミ・評判

衝撃。

プロのトレーナーはマジで凄い。

ボディメイクジムクローバーの植田知成トレーナーは知識量が半端でない。

これまで私が会ってきた30人以上のトレーナの中でも1、２を争うのではないだろうか。それくらい信頼できるトレーナーである。

ただ店舗が六本木にしかないのがデメリット。でもトレーナーの質に強くこだわりたい人であれば「たとえ最寄り駅が六本木でなくても六本木に行ってまで通う価値あるよ」と言いたくなるジムなのだ。

植田トレーナーは元々はライザップのトレーナーだったそうだが独立されて今は自分の城(ボディーメイクジムクローバー)を構えておられる。ちなみに自らもベストボディジャパンでも優勝されてる凄い人だ。

植田トレーナーはとにかく明快に正しいフォームを指摘してくれる。

あとユニークなのが食事指導に加えて睡眠についても指導をもらえる点だ。

植田トレーナー

トレーニングと食事指導に加えて睡眠指導もさせてもらっています。なぜかというと睡眠が筋トレにはすごく重要だからです。
人間の身体には「自律神経」、「内分泌」、「免疫」の3つのシステムがあります。これはOSみたいなもんですね。ただこのOSは慢性的なストレスに弱くて不調になりやすいんですね。

植田トレーナー

ストレスで自律神経が弱まると昼まで眠くなったり、夜に逆に目が覚めたりします。免疫系が弱まると風邪をひきやすくなりますし蕁麻疹が出やすくなります。内分泌系が弱まると異常に食欲が増してしまったり、脂肪がつきやすくなります。筋肉が分解されやすくなります。

ストレスは過度になると良くないんです。ストレスを解消するには睡眠でしか解消できません。良質な睡眠をとってストレスレベルを抑えている状態でトレーニングをするとトレーニングの結果も出やすいです。
一方でストレスレベルが高い状態でトレーニングをしても痩せにくかったり、筋肉が付きにくかったり結果が出にくいんです。

トレーニングで結果を出すためにも当ジムでは睡眠の指導もしているんですね。
※吹き出しのトレーナー写真は植田トレーナーではないです。

このような説明を受けた。

ジム選びにおいては「払ったお金に見合った価値を得られるのか」が特に心配になる。

断言できるがボディーメイクジムクローバーなら間違いない。

料金は大手ジムと比較しても安めだしトレーナーの質は間違いなく高い。コスパは優れている。

しかしながらデメリットもある。

本記事ではボディーメイクジムクローバーでトレーニングを実際に受けた私が感じた感想、自分1人の感想だと偏るので他の利用者の評判も交えてメリットとデメリットについて分析した。

ボディーメイクジムクローバーのメリット

①トレーニング、食事、睡眠指導で総合的に生活を改善できる
②トレーナーの経験値、知識量が図抜けている
③手ぶらで行ける(ウェア＆シューズ、シャワールーム、水)
④駅が近い

ボディーメイクジムクローバーのデメリット

①六本木にしか店舗がない
②営業時間が短い

ボディーメイクジムクローバー詳細ページはこちら

BODY MAKE GYM CLOVER（ボディーメイクジムクローバー）の料金・特徴
- ボディーメイクジムクローバーと他のジムとの違い～トレーナーの質がずば抜けている
ボディーメイクジムクローバーの体験談
ボディーメイクジムクローバーの評判・口コミから分かるメリット・デメリット
- メリット
- デメリット
  - ①六本木にしか店舗がない
    - ②営業時間が短い
ボディーメイクジムクローバーが向いている人
無料カウンセリングあり

BODY MAKE GYM CLOVER（ボディーメイクジムクローバー）の料金・特徴

料金（税込）	(ベーシックコース) 2カ月19万8000円 16回20万円 24回30万円 ※トレーニング1回50分
入会金	3万円※キャンペーンの場合無料
代表	植田知成
場所	（東京）六本木
営業時間	10:00–22:00 ※日曜休み
完全個室	〇
返金保証	×

ボディーメイクジムクローバーと他のジムとの違い～トレーナーの質がずば抜けている

ジム名	料金・トレーニング回数 (入会金込)	食事指導	施設・アメニティ	店舗立地
ボディメイクジムクローバー	16回20万円(1回50分) ※期間制限なし	〇無理な糖質制限なし。トレーナーによる食事＆睡眠アドバイス。	・トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターなど各種アメニティ・シャワールーム	（東京）六本木
24/7ワークアウト	2カ月/16回(1回75分) 25万7400円	〇無理な糖質制限なし。トレーナーによる食事アドバイス。	・トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターなど各種アメニティ・シャワールーム・トレーニング後のプロテイン	日本全国、東京都内25か所
ライザップ	2か月/16回(1回50分) 38万2800円	〇糖質制限あり。毎食を専用アプリで報告。栄養士に相談できる栄養サポートセンターが24時間対応。	・トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターなど各種アメニティ・シャワールーム	日本全国、東京都内30か所

ボディメイクジムクローバーは大手ジムよりも安めの部類のジムである。この理由だが植田知成トレーナーが個人で運営されてるジムだからだ。

大手ジムはトレーナーを採用する人事部であったり、トレーナーを管理するスタッフであったりと運営コストがたくさんかかる。それがそのまま料金に乗っかてくる。どうしても料金が高くなってしまうのだ。

また大手ジムはどうしてもトレーナーがたくさんいてトレーナーによって質にばらつきが出てくる。ガチャなのだ。

一方、ボディメイクジムクローバーだと原則、ベテラントレーナーの植田知成トレーナー自らがトレーニング指導を担当するのでトレーナーの質にばらつきはない。トレーナーの質にこだわりたいならボディメイクジムクローバーを選ぶと良い。

ジム名	トレーナーの質	内装のおしゃれ度
ボディメイクジムクローバー	★★★★★	★★★
24/7ワークアウト	★★★	★★★★
ライザップ	★★★	★★★★★

以降では実際、私がボディメイクジムクローバーでトレーニングを受けた感想を紹介しよう。驚きの体験の連続であった。

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ボディーメイクジムクローバーの体験談

①ヒアリング
②ストレッチ＆トレーニング
③料金説明

①ヒアリング

植田トレーナー、「はい、なるほどですね」とこちらの話に熱心に耳を傾けてくれる、温和な人柄だった。

これまでのトレーニング経験、現在の身体の不調、トレーニングで何を達成したいのかについてヒアリングを受けた。

私の場合はダイエットではなく筋肉量をアップさせること、身体のバランスを整えるのが目的なのでその点について植田トレーナーにお伝えした。

なお植田トレーナーは自身でダイエット経験と筋肉増量経験があり、どちらの知識も豊富だった。

②ストレッチ＆トレーニング

まずはベンチプレスをやってみてフォームをチェックしていただいた。

この際の指摘があまりにも的確で驚いだ。

植田トレーナー

自重で腕立てされてますよね。右は掌底でしっかり押せてると思うんです。でも左が問題ですね。疲れてくると徐々に右に体重がよっていってませんか。ベンチプレスのフォームを見てすぐにその癖が分かりました。
ベンチプレスでも腕立てでも左の掌底でしっかり上げれるようにしましょう。

やばいっｗ

あまり意識していなかったが私のトレーニングの癖を見抜かれたのだ。ベンチプレスなのに腕立ての時のフォームの崩れを見抜かれた。

植田トレーナーはそれだけトレーニング経験が豊富ということだ。

植田トレーナー

正直、筋肉のバランスがあまり良くないです。現状のフォームでやり続けるといつかケガする可能性が高いでしょう。今後、トレーニングを継続する場合はフォームをしっかり正していった方がいいですね。

ズバッと言っていただいた。

まさに図星なのだ。我流でトレーニングしてきたゆえに身体に歪みが出ている。それがトレーニングにも悪影響を及ぼしており、いつかケガする可能性があるとのこと。

その後もラットプルダウンなどいくつかメニューをやってフィードバックをもらった。

植田トレーナー

やっぱり知識が重要なんですよ。身体の癖を知ること、そしてなぜそうなってしまうのか原因をしっかり理解することと改善方法を知ることですね。そうでないといつかケガしますからね。

③料金説明

トレーニングの後はボディーメイクジムクローバーの説明を受けた。

ありがちな押しつけがましい営業トークや無理な勧誘は一切なく、論理的な説得力のあるトークが印象的だった。

後で少し調べたところ、人材会社リクルートで契約社員として働いていた時期もあるとのこと。納得。

無理な勧誘もないので一度無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめ。「これがプロのトレーナーか！」と体感できるはずだ。

さて以降ではボディーメイクジムクローバーの評判・口コミから分かるメリット・デメリットを分析した。

マジか！と思わされる分析結果となったので参考にしていただければ。

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ボディーメイクジムクローバーの評判・口コミから分かるメリット・デメリット

メリット

①トレーニング、食事、睡眠指導で総合的に生活を改善できる
②トレーナーの経験値、知識量が図抜けている
③食事制限は厳しくない
④手ぶらで行ける(ウェア＆シューズ、シャワールーム、水)
⑤駅が近い

①トレーニング、食事、睡眠指導で総合的に生活を改善できる

「理論に基づいた睡眠や食事など生活習慣も指導してもらえる。18kgのダイエットに成功した」

トレーニングだけでなく、理論に基づいた睡眠や食事など生活習慣も指導してくれます。

指導は全て理論的に説明した上で行ってくれるので、トレーニング期間が終了した後にも自主的に続けていけそうに感じることができました。

ちなみに僕は16回（約二ヶ月半）で18kgのダイエットに成功しました。ありがとうございました！
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「効果的なトレーニングをするための体に仕上げるコンディショニング法を教えてもらえた」

ただ単にトレーニングを教えるだけでなく、基礎的な体の使い方や、効果的なトレーニングをするための体に仕上げるコンディショニング法を教えていただき、とても勉強になりました。
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ボディーメイクジムクローバーが他のジムより魅力的なのが、トレーニングはもちろん生活全般をコンディショニングしてくれるということ。睡眠指導までやってくれるジムは他にはないのだ。

植田トレーナー

トレーニングしてるのに体脂肪が減らなかったり、筋肉がつかないという方かなり多いんです。
ストレスレベルが高いとどうしてもトレーニングの効果が出てこないんです。ストレスレベルを下げるためには睡眠が凄く重要なんですね。
睡眠状態をモニタリングするスマホアプリを入れてもらって、そこから就寝時のいびきや歯ぎしりの改善方法、睡眠のタイミング、睡眠環境の改善方法などを指導していきます。

身体のコンディションを総合的にみるジムと考えてもらうといいでしょう。もちろん仕事のパフォーマンスも上がりますよ。

②トレーナーの経験値、知識量が図抜けている

「トレーニング未経験でも講義内容はとてもわかりやすく、且つ丁寧に、今後ためになることばかり教えていただきました」

担当していただいた講師の植田知成先生は知識がとても豊富なため、トレーニング未経験でも講義内容はとてもわかりやすく、且つ丁寧に、今後ためになることばかり教えていただきました。

どんな質問でも丁寧にお答えいただき、笑顔で終始明るい雰囲気で対応していただきました。内容は、ただ単にトレーニングを教えるだけでなく、基礎的な体の使い方や、効果的なトレーニングをするための体に仕上げるコンディショニング法を教えていただき、とても勉強になりました。
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「魅力のあるトレーナーさんに出会えたことは本当にラッキーです。知識も豊富で、真面目で親身になって熱心に指導していただける」

先に入会している夫はトレーニングはもちろん、すっかり知成トレーナーの魅力にハマってしまい、こちらのジムを卒業したくないと延長コースを選択しています（笑）

それだけ魅力のあるトレーナーさんに出会えたことは本当にラッキーです。知識も豊富で、真面目で親身になって熱心に指導していただけるので、信頼のできる関係が作れると思いました。

もう他のジムに行くことは絶対にありえません。

私自身、植田トレーナーの指導を受けて「ボディメイクの経験・知識が豊富なことに加えて、説明が無茶苦茶わかりやすい」と感じた。

小難しい筋トレ専門用語は使わずこちらの頭にスルっと入ってくるように喩えを使って説明してくれた。

トレーナーの質にこだわる人であればこのボディーメイクジムクローバーを選んでおけば間違いない。